Så motverkar du vätskebrist
På sommaren spenderar vi mer tid i solen och i varmare temperaturer. Då är det extra viktigt att komma ihåg att direkt tillräckligt med vatten för att behålla vätskebalansen på en hälsosam nivå. På extra varma dagar och dagar med fysisk aktivitet är det att regelbundet fylla på med vätska.
Fortsätt läsa om Så motverkar du vätskebrist