Psykiska besvär

De här 10 sakerna kan du göra själv för att dämpa din ångest naturligt och snabbt.

Illska, sorg, besvikelse och oro - känslor som är vanliga vid en separation. Att gå igenom en separation ställer ofta vardagen på ända och skakar om oss känslomässigt. Alla människor hanterar en separation olika och med olika känslor. Oavsett hur just du känner finns det bra tips att bära med sig.