Tips och råd för din hälsa

När årets slut börjar närma sig förknippar många de medföljande högtiderna med att samlas kring nära och kära. Men för de personer som redan känner sig ensamma kan jultiden upplevas som extra tung. Men även om en situation känns hopplös så finns det en hel del vi själva kan göra för att påverka den.

Äntligen semester och dags för att vila, ladda batterierna och kanske njuta av ett glas vin i trädgården. För många är alkohol förknippat med nedvarvning och socialisering. Då sommaren innebär båda dessa delar så är det inte svårt att förstå varför alkoholkonsumtionen går upp. Många svenskar menar att de dricker alkohol både oftare och mer under semestern jämfört med övriga tider på året. 

Vissa saker som hör ihop med höst och vinter kallar vi traditioner. De kan vara Mårtensafton, pepparkaksbak och nyårsfirande. Andra kallar vi obehag. Dit hör definitivt halsont. Ofta försvinner smärtan av sig själv inom några dagar – även om det känns längre än så. Andra gånger behöver vi läkarvård. Men varför får vi ont i halsen?

Helskägg, mustasch, stubb och getskägg - ja, skägg kommer i alla tänkbara former. Skägget är för många män en viktig del av utseendet, oavsett skäggets vara eller icke vara. Att forma sitt utseende med hjälp av skäggfrisyrer, timmers och annat kan vara roligt och spännande, men precis som med resten av kroppen kan skägget och huden kring skägget drabbas av besvär såsom klåda och utslag.

Hur snabbt du återhämtar dig från en lunginflammation beror på vad som orsakat sjukdomen, hur frisk du är i övrigt och när du får behandling.

I Sverige beräknas nästan 500 000 personer ha diabetes, antigen diabetes typ 1 eller typ 2. Att leva med diabetes innebär att du behöver ha en ökad medvetenhet om din livsstil, din kropp och din mentala hälsa. För den som nyligen har blivit diagnostiserad kan det kännas överväldigande. Men det finns många bra knep att ta till och stöd att få.

Här ger Doktor24:s diabetessjuksköterska Inga Dzeba sina sex bästa tips för en enklare vardag till dig som lever med diabetes typ 1 eller typ 2.

Ännu en annorlunda vinter med både influensa och covid-19 cirkulerande i landet. Symtomen vid dessa infektioner är snarlika och det kan vara svårt att veta vad man drabbats av. I den här artikeln går vi igenom likheter och skillnader.

Urinvägsinfektion är ett vanligt besvär som ofta går över av sig själv. Här är några tips på vad du kan göra för att snabba på läkningen.

Har du funderat på att söka vård online men är osäker på hur går till? Det är enklare än du tror!

Christoffer Samuelsson utbildade sig till läkare sent i karriären och år 2018 kunde han titulera sig Specialist i allmänmedicin. Christoffer är en av de läkare som varit med länge i Doktor24:s historia och har arbetat digitalt stora delar av sin tid som specialistläkare.