Tips och råd för din hälsa

Vi har pratat med Doktor24:s vaccinationsexpert Rolf Gustafson som år 2021 drabbades av bältros. Han delar med sig av sin upplevelse och reder ut vad bältros är och hur sjukdomen kan yttra sig.

Sommar är en fantastisk tid för familjer att koppla av och ha kul tillsammans. Men för små barn kan det vara särskilt svårt att hantera värmen eftersom de inte har samma förmåga som vuxna att reglera sin kroppstemperatur. Som förälder är det viktigt att vara uppmärksam på tecken på värmeslag och att förbereda sig för värmen på ett lämpligt sätt. Här är några tips för att hjälpa dig och ditt barn att hantera sommarvärmen.

Vissa saker som hör ihop med höst och vinter kallar vi traditioner. De kan vara Mårtensafton, pepparkaksbak och nyårsfirande. Andra kallar vi obehag. Dit hör definitivt halsont. Ofta försvinner smärtan av sig själv inom några dagar – även om det känns längre än så. Andra gånger behöver vi läkarvård. Men varför får vi ont i halsen?

För många med astma är det av stor vikt att inte göra ett uppehåll i medicineringen. Det gäller både astma och många andra sjukdomar.

Hos Doktor24 kan du snabbt och enkelt förnya dina läkemedel via smidig chatt med läkare.

Om du ska resa till ett annat land är det viktigt att kolla upp om du behöver vaccinera dig inför din resa och förbereda vad du behöver ha med dig i resväskan. I den här artikeln berättar vi om olika resevaccin, när du behöver vaccinera dig samt ger dig tips på vad som kan vara klokt att ha med dig på resan.

BMI är en formel som kan användas för att räkna ut om din vikt är hälsosam i förhållande till din längd. Det är ett användbart verktyg för att få en översiktlig bild av en persons hälsa, men det är viktigt att komma ihåg att det inte är den enda faktorn att ta hänsyn till. Ta reda på ditt BMI med hjälp av formeln nedan.

Ofta är det psykiska faktorer som stress eller prestationsångest som gör att det är svårt att få stånd.

Borrelia kan ge många olika symtom men det vanligaste är att du märker en röd ring kring fästingbettet.

Torr hud är ett vanligt hudbesvär. Alla har vi upplevt hud som stramar, kliar och flagnar. Extra besvärligt kan det bli på vintern, då luften är torr. Oftast går det bra att behandla torr hud på egen hand, med återfuktande och mjukgörande krämer.

En av fyra kommer någon gång i livet gå igenom en period av nedstämdhet som är så pass allvarlig att det klassas som en depression.