Fästingbett – vanliga symptom på borrelia
Borrelia kan ge många olika symptom men det vanligaste är att du märker en röd ring kring fästingbettet.
Fortsätt läsa om Fästingbett – vanliga symptom på borreliaLäs medicinskt granskade artiklar om olika symptom, sjukdomar och behandlingar.
Borrelia kan ge många olika symptom men det vanligaste är att du märker en röd ring kring fästingbettet.
Fortsätt läsa om Fästingbett – vanliga symptom på borreliaHur funkar digital terapi och kan du verkligen få hjälp även fast du inte träffar psykologen? Här är allt du behöver veta om ett digitalt psykologbesök.
Fortsätt läsa om Psykolog online – så funkar detGör vårt snabba stresstest och ta reda på om du har låg, medelhög eller hög stressnivå.
Fortsätt läsa om Psykologens stresstest – 10 enkla frågorGör depressionstestet för att få en indikation på om du är deprimerad och hur pass allvarliga dina symptom är.
Fortsätt läsa om Psykologens depressionstest – kolla om du är deprimeradGör Doktor24s test för att bedöma om du har ångest och hur allvarliga dina symptom är.
Fortsätt läsa om Ångest – testa dina symptomDe här 10 sakerna kan du göra själv för att dämpa din ångest naturligt och snabbt.
Fortsätt läsa om Dämpa din ångest – 10 enkla knepStress är något som många tampas med i vardagen idag. Om du ofta känner dig stressad till exempel på jobbet eller i skolan kan stressen bli skadlig och ge både fysiska och psykiska symptom.
Fortsätt läsa om 12 symptom vid stressSömnrestriktion används för att öka kvaliteten på den sömn du får genom att minska mängden vaken tid i sängen.
Fortsätt läsa om Sömnskolan del 3: öka sömnkvalitén med sömnrestriktionDel 4 av sömnskolan handlar om att bli av med negativa tankar kopplade till sömn, men som du även har nytta av i din vardag.
Fortsätt läsa om Sömnskolan del 4: bli av med negativa tankarI del två av Doktor24s sömnskola får du lära dig hur du skapar en god sömnhygien och hur du ska analysera din sömndagbok.
Fortsätt läsa om Sömnskolan del 2: skapa en god sömnhygien