Psykiska besvär

Upplever du att omställningen till ljusare dagar gör dig tröttare än piggare? Det kanske låter konstigt men är egentligen helt normalt. Tröttheten beror inte på ljuset – det är skiftningarna mellan årstiderna som påverkar oss.

Brukar du tappa bort dina nycklar, glömma take-away kaffet på biltaket eller hitta mobiltelefonen i kylskåpet? Det händer även den bästa. Oftast beror kortvariga minnessvårigheter på att vi har för mycket att göra eller är stressade. Men det finns också andra orsaker till försämrat minne och saker du själv kan göra för att boosta ditt minne.