Behandla hemorrojder på egen hand
Hemorrojder är ett väldigt vanligt problem. De är nästan alltid ofarliga även om de är besvärliga. Ibland försvinner hemorrojder av sig själva – även om det kan ta tid. Du kan lindra okomplicerade hemorrojder själv och försöka undvika att de inte kommer tillbaka.
Få hjälp med hemorrojder
Svullna och inflammerade hemorrojder kan både klia och göra väldigt ont. Vid besvär med ändtarmen är det viktigt att söka vård hos en läkare för att kunna utesluta andra (mer allvarliga) diagnoser.
Vad är hemorrojder?
I ändtarmen sitter så kallade analkuddar som ser till att ändtarmen sluter tätt. När analkuddarna utsätts för kraftigt tryck kan de glida ner, bli svullna och inflammerade. Det är alltså när analkuddarna är inflammerade som de kallas för hemorrojder. Det finns två typer av hemorrojder: inre och yttre.
Inre hemorrojder sitter i ändtarmsöppningen. De gör ofta inte ont, men kan ge små blödningar vid toalettbesök. Yttre hemorrojder finns under skinnet runt anus, utanför kroppen. Det är de yttre hemorrojderna som kan ge klåda och smärta – men de kan också blöda ibland. Många gånger finns inre och yttre hemorrojder samtidigt.
Behandla hemorrojder själv
1. Se till att hemorrojderna är torra och rena
Hemorrojder ger besvär som många gånger minskar av sig själva. Men det kan vara en plågsam väntan. Du kan skynda på läkningen genom att se till att hemorrojderna hålls torra och rena. Tvätta dem försiktigt med vatten morgon och kväll samt när du har varit på toaletten.
2. Receptfria läkemedel mot smärta och inflammation
Om det kliar mycket eller du har väldigt ont finns det receptfria läkemedel som dämpar inflammationen och minskar klåda och smärta. Det finns också smärtstillande salva som kan strykas på hemorrojderna.
3. Undvik förstoppning
Hemorrojder kan uppstå i samband med förstoppning. Om du har problem med hård mage är det viktigt att få magen att fungera ordentligt för att hemorrojderna ska läka och för att du ska slippa få tillbaka dem. För att få en lösare avföring kan du:
- dricka mycket vatten
- motionera
- äta mat som innehåller mycket fibrer, till exempel fullkornsprodukter.
Det finns också så kallade bulkmedel som du kan komplettera fiberrik mat med. De ökar volymen på maginnehållet och gör att tarmarna arbetar bättre.
Ha tålamod – det kan ta flera veckor innan du märker att både mage och hemorrojder blir bättre av fiberrik mat.
– Om du har ont, det kommer slem eller läcker avföring, du ser blod i toaletten eller på pappret eller om besvären håller i sig mer än 2-3 veckor ska du ta kontakt med en vårdcentral. Det finns hjälp – både i form av receptbelagda läkemedel och olika behandlingar. Men du behöver först göra en fysisk undersökning för att konstatera att det är hemorrojder och inte en allvarlig sjukdom, säger Sanna Siljeholm, Specialistläkare i Allmänmedicin hos Doktor24.
Sök vård digitalt
Hos Doktor24 kan du få snabb hjälp med bedömning, rådgivning och behandling. Vi har öppet dygnet runt, livet runt.
Frågor och svar om hemorrojder
Hur undviker jag hemorrojder?
Du kan minska risken att få hemorrojder genom att underlätta för magen att göra sitt jobb. Det kan du göra genom att:
- äta fiberrik mat
- dricka mycket vatten
- motionera
- ha regelbundna toalettvanor
Varför får jag hemorrojder?
Hemorrojder uppstår ibland när trycket på ändtarmen ökar, som vid:
- förstoppning
- diarré
- stillasittande
- övervikt
- efter och i samband med graviditet och/eller förlossning.
Men även äldre får lätt besvär. Det kan bero på att analkuddarnas fäste blir lösare med åren och att analkuddarna då lättare glider ner och ut genom analöppningen.
Varför får många gravida hemorrojder?
Det är vanligt att gravida får besvär med hemorrojder. Det beror på att livmodern trycker på blodkärl i närheten och på att kroppen producerar mycket blod under en graviditet. Trycket på blodkärlen i ändtarmen ökar då och gör att det är lätt uppstår hemorrojder. Vissa gravida får också problem med förstoppning, på grund av hormonförändringar. Förstoppning kan både ge och förvärra hemorrojder. Se därför till att äta fiberrik mat, dricka mycket vatten och röra på dig när du är gravid.
Hur vet jag att jag har hemorrojder?
Vanliga besvär vid hemorrojder är att det kliar eller gör ont runt ändtarmsöppningen. Du kan också se att det kommer lite blod från ändtarmen när du torkar dig eller blodstänk i toaletten. Ibland kan det också läcka gaser, lite slem eller avföring. Du ska söka läkare för att vara säker på att det är hemorrojder.
Hur slipper jag få hemorrojder?
Du kan minska risken att få hemorrojder genom att underlätta för magen att göra sitt jobb. Det kan du göra genom att:
- äta fiberrik mat
- dricka mycket vatten
- motionera
- ha regelbundna toalettvanor.
Hur vanligt är det med hemorrojder?
Hemorrojder är ett väldigt vanligt besvär. Ungefär 40 % av alla vuxna har någon gång hemorrojder och det blir vanligare ju äldre man blir.
Vad händer i kroppen?
I ändtarmen sitter så kallade analkuddar som ser till att ändtarmen sluter tätt. När analkuddarna utsätts för kraftigt tryck kan de glida ner, bli svullna och inflammerade. Det är alltså när analkuddarna är inflammerade som de kallas för hemorrojder. Det finns två typer av hemorrojder: inre och yttre.
Inre hemorrojder sitter i ändtarmsöppningen. De gör ofta inte ont, men kan ge små blödningar vid toalettbesök. Yttre hemorrojder finns under skinnet runt anus, utanför kroppen. Det är de yttre hemorrojderna som kan ge klåda och smärta – men de kan också blöda ibland. Många gånger finns inre och yttre hemorrojder samtidigt.
- Chatt och videosamtal med läkare
- Rådgivning och behandling
- Öppet dygnet runt
- Frikort gäller
Skriven av: Sofia Wallsten
Granskad av: Specialistläkare i allmänmedicin, Doktor24