Må bra-skolan del 2: Så gör du för att må bättre
I del 2 av Må bra-skolan får du lära dig om hur du kan påverka ditt mående genom vad du gör.
Fortsätt läsa om Må bra-skolan del 2: Så gör du för att må bättreDoktor24 har tagit fram flera självhjälpsbehandlingar som du kostnadsfritt kan använda för att må bättre.
I del 2 av Må bra-skolan får du lära dig om hur du kan påverka ditt mående genom vad du gör.
Fortsätt läsa om Må bra-skolan del 2: Så gör du för att må bättreDoktor24’s "Må bra"-skola är en självhjälpsbehandling för nedstämdhet och depressioner i fem delar. Skolan utgår från beprövade tekniker som används inom kognitiv beteendeterapi, KBT.
Fortsätt läsa om Må bra-skolan: Gratis självhjälp vid nedstämdhet