Yrsel

Yrsel kan uppstå av många olika orsaker, såsom:

• Lågt blodtryck
• Högt blodtryck
• Illamående eller kräkningar
• Problem med hjärtat eller blodcirkulationen
• Öroninfektioner eller problem med innerörat
• Migrän eller spänningshuvudvärk
• Stress och ångest
• Lågt blodsocker
• Kristallsjuka

Andra faktorer som kan bidra till yrsel är biverkningar från mediciner, sjukdomar som diabetes och epilepsi, samt alkohol– och drogmissbruk.

Vanliga orsaker till yrsel inkluderar problem med innerörat, såsom kristallsjuka, men kan också orsakas av migrän eller försämrad balans. Andra orsaker till yrsel kan vara komplikationer efter skador som hjärnskakningar, samt cirkulationsproblem, såsom trängsel i blodkärlen eller oregelbundna hjärtslag.

Infektion eller störningar i innerörat
I innerörat finns balansorgan som hjälper hjärnan att förstå kroppens förhållande till omvärlden. Vid obalans eller störningar i innerörat kan balansorganen påverkas och hjärnans förmåga att förstå hur kroppen rör sig i förhållande i omgivningen, vilket kan orsaka yrsel.

Kristallsjuka
Kristallsjuka är en vanlig orsak till yrsel som orsakas av problem med små kalkkristaller i innerörat. Dessa kristaller kan lossna och hamna i hörselsnäckan där de irriterar hårcellerna och skapar en falsk känsla av rörelse. Denna störning i balansorganet kan leda till plötsliga och intensiva anfall av yrsel när huvudet rör sig, särskilt vid vissa positioner som när du lägger dig ner eller vänder dig i sängen. Symtomen på kristallsjuka inkluderar en snabb, snurrande känsla som ofta utlöses av huvudrörelser.

Yrsel kan vara farligt om det kommer tillsammans med andra symtom, såsom:

• Medvetslöshet
• Nedsatt syn eller hörsel
• Huvudvärk
• Tal-, minnes- eller koordinationsproblem
• Nedsatt kraft eller känsel i armar och/eller ben
• Andningsproblem
• Yrsel i kombination med feber, huvudvärk och stelhet i nacken
• Svåra kräkningar
• Om du ramlat och slagit dig i huvudet

Sök vård
Om du upplever något av dessa symtom tillsammans med att du blir yr bör du akut söka läkarvård.

Hur din yrsel behandlas beror på den underliggande orsaken till att du blir yr. För behandling kan läkare använda olika metoder, inklusive medicinering, fysioterapi eller rekommendera livsstilsförändringar.

Infektion eller störningar i innerörat
Om yrseln orsakas av en infektion i innerörat kan antibiotika eller andra läkemedel förskrivas för att bekämpa infektionen.

Kristallsjuka
Kristallsjuka är vanligtvis inte en allvarlig sjukdom och kan oftast behandlas effektivt. En vanlig behandling för kristallsjuka är att försöka återställa kristallerna i innerörat till deras rätta plats. Läkare eller fysioterapeut kan hjälpa till med att återställa kristallernas position och det har visat sig vara ett effektivt sätt för att minska yrselanfall och förbättra balansen hos de som har kristallsjuka.

Migrän
Vid migränassocierad yrsel kan läkare ordinera mediciner för att behandla huvudvärk och minska yrselattackerna. Det finns också specifika läkemedel som kan användas för att förebygga migrän och minska yrsel.

Balans och koordination
Fysioterapi kan vara till nytta för att behandla yrsel, särskilt om den orsakas av problem med balans och koordination. En fysioterapeut kan ge övningar och träning som hjälper till att förbättra balansen.

Livsstilsförändringar
Utöver medicinering och fysioterapi kan livsstilsförändringar vara en viktig del av behandlingen av yrsel. Att undvika utlösande faktorer som alkohol, tobak, koffein och stress kan bidra till att minska yrsel. Dessutom kan övningar för att förbättra balansen, som yoga, vara fördelaktiga.

Det är viktigt att komma ihåg att hur yrsel behandlas är individuellt och kan variera beroende på dina specifika behov och orsaken till yrseln. Det är därför viktigt att rådfråga en läkare för en korrekt diagnos och behandling.

Under graviditeten kan vissa kvinnor uppleva yrsel på grund av de fysiska förändringar som sker i kroppen. Detta kan innebära lägre blodtryck, förändringar i blodsockernivåerna och ökad blodvolym. Yrseln kan vara särskilt vanlig under första trimestern när kroppen anpassar sig till graviditeten.

Graviditetsrelaterad yrsel är oftast mild till måttlig och kan uppstå i olika situationer, som när du ändra position snabbt, står upp länge eller är underernärd. Det är viktigt att gravida kvinnor rapporterar yrsel och andra obehagliga symtom till sin läkare för att utesluta eventuella allvarliga orsaker och får råd om lämplig hantering.

För att hantera graviditetsrelaterad yrsel kan läkare rekommendera olika livsstilsjusteringar, såsom att undvika att stå upp för länge, äta regelbundet och undvika snabba rörelser. Det är också viktigt att dricka tillräckligt med vätska och undvika att ställa sig upp för snabbt efter att ha legat ner eller suttit i en längre period.

Gravida kvinnor bör alltid rådfråga sin läkare för att få råd om hur man hanterar yrsel under graviditeten och för att utesluta eventuella andra medicinska problem som kan orsaka symtomen.

Om yrseln inte orsakas av en allvarlig sjukdom eller åkomma, kan det finnas några saker du kan göra för att själv lindra symtomen. Här är några förslag:

• Sitt eller ligg stilla tills yrseln passerar.
• Försök att hålla ögonen öppna och fokusera på en fast punkt.
• Undvik snabba huvudrörelser.
• Försök att slappna av och andas djupt.
• Drick vatten och undvik koffeinhaltiga drycker och alkohol.

Om du upplever att du ofta blir yr utan några andra symtom och det inte går över snabbt, kan det vara bra att söka vård. Ofta kan din läkare göra en undersökning och sätta in en behandling för att lindra yrseln. Om yrseln orsakas av en sjukdom eller annan medicinsk åkomma, kan din läkare också ordinera ytterligare tester eller remittera dig till en specialist.