Lider du av ångest?
Ångest är en stark känsla av obehag eller oro i kroppen. Det är vanligt att drabbas av jobbiga tankar eller ångest. Om din ångest är återkommande och börjar begränsa ditt liv kan du behöva söka hjälp.
Hos Doktor24 kan du prata med en psykolog som hjälper dig behandla din ångest. Våra psykologer och läkare arbetar tillsammans för att du ska må bra.
- Kort väntetid till psykolog
- Få stöd av både läkare och psykolog
- Frikort gäller
Det finns hjälp att få
Hos Doktor24 får du hjälp av psykologer och läkare för att få bukt med din ångest.
Träffa samma vårdpersonal varje gång
Oavsett om du träffar en läkare eller psykolog får du träffa samma person vid återbesök. Det är viktigt att du känner dig trygg med din vårdkontakt och att du får träffa den person som känner till din historik bäst.
Terapi eller medicinering vid behov
Efter ditt första samtal med psykolog eller läkare kommer ni tillsammans överens om hur dina besvär ska behandlas. Vi erbjuder kognitiv beteendeterapi, KBT och om läkaren bedömer att en behandling med läkemedel kan vara fördelaktigt påbörjas en sådan process.
Besök via chatt eller video
Du väljer själv om du vill att besöket ska vara via chatt, video eller röstsamtal. Besöket börjar alltid som chatt. Ett psykologbesök pågår i ca 30 minuter och kostar 100 kr.
Symtom på ångest:
Ångest brukar beskrivas som en intensiv känsla av obehag eller oro i kroppen. Symtomen kan uppträda olika beroende på vilket ångesttillstånd det rör sig om:
- Du har ett tryck över bröstet.
- Ditt hjärta slår snabbt.
- Du är torr i munnen.
- Du känner dig yr.
- Du har overklighetskänslor.
- Det känns som att du ska svimma och du är svag i musklerna.
- Du har en klump i magen.
- Du får diarré eller behöver kissa ofta.
Digital vård
Vuxna (från det år du fyller 20)
Barn & äldre (+ 85 år)
Vuxna (från det år du fyller 20) 100 kr (frikort gäller)
Barn & äldre (+ 85 år) 0 kr (från 18 år)
Så behandlas ångest
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Syftet med ångestbehandling är att du ska återfå känslan av kontroll. Psykoterapi kan ge verktyg och tekniker för att återfå kontrollen över situationer som upplevs som ångestladdade och läkemedel kan dämpa ångestkänslorna.
Läkemedel
Många ångesttillstånd är lindriga och behöver ingen behandling, men din läkare hjälper dig att skatta din ångest och hjälper dig till rätt behandling om du behöver en sån.
Läs mer om mental ohälsa
Populär läsning
7 vanliga symtom vid en depression
Fortsätt läsa om 7 vanliga symtom vid en depression
12 symtom vid stress
Fortsätt läsa om 12 symtom vid stress
6 KBT-övningar mot stress
Fortsätt läsa om 6 KBT-övningar mot stress
- Träffa läkare och pyskolog
- KBT-behandling
- Läkemedel vid behov