Diabetes typ 2

Risken att utveckla diabetes typ 2 är både ärftligt och ökar vid en osund livsstil. Vid fetma och övervikt ökar risken för att utveckla sjukdomen. Genom en hälsosam livsstil med hälsosam mat och ökad fysisk aktivitet kan risken minska. Även långvarig stress samt rökning ökar risken för att utveckla diabetes typ 2.

För att diagnostiera diabetes tas blodprov av läkare. Från blodprovet analyseras nivåerna av glukos (socker) och långtidsblodsocker. Glukosvärdet visar vilket blodsockervärde du hade vid provtillfället och långtidsblodsockret visar vilken nivå ditt blodsocker har varit på under de  senaste månaderna. Baserat på dessa värden kan det konstateras om du har diabetes eller inte. Om du har diabetes typ 1 eller typ 2 går inte att avläsa från dessa prover. Diagnosen kan även ställas via en så kallad glukosbelastning där ditt P-glukosvärde mäts före samt efter att en sockerlösning druckits.

Vid diabetes typ 2 har cellernas möjlighet att ta upp glukos (socker) minskat och kroppen förmår inte svara med ökad insulinproduktion. Detta leder till höga blodsockervärden. Höga blodsockervärden under en längre tid påverkar blodkärlen negativt. Oftast märks inte några symtom i början av sjukdomen och kroppen hinner då utveckla komplikationer. Många patienter går länge med obehandlad diabetes vilket leder till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar. Därför är det viktigt att sjukdomen upptäcks och behandlas i tid.

Du kan göra mycket själv för att få ner ditt blodsockervärde, såsom att äta bra mat och utöva fysisk aktivitet. Vid diagnos påbörjas en behandling med läkemedel och levnadsvanor för att undvika komplikationerna som kan uppstå när blodsockervärdet blir för högt.

Har du diabetes rekommenderas du att träffa sin läkare eller diabetessjuksköterska minst en gång om året för att följa upp dina värden och utvärdera din behandling. Diabetes typ 2 kan påverka andra delar av kroppen som tänderna, ögonen, nervsystemet och försämra sårläkningen. Därför bör du även regelbundet undersöka fötter, ögon och tänder och lära dig hur du kan undvika sårskador.

En sund livsstil kan minska risken för diabetes typ 2 och förbättra hälsan om du redan har fått sjukdomen:

• Undvik övervikt
• Motionera mer
• Rök inte
• Ät nyttigare

Sök vård om du:

• tror att du kan ha diabetes
• du har diabetes i familjen
• är överviktig och >40 år gammal
• kissar ofta
• känner dig törstig.

Varför du får diabetes typ 2 kan bero på flera faktorer, ärftlighet bland annat. En sund livsstil kan minska risken för diabetes:

• Ät hälsosam mat
• Rök inte
• Utöva fysisk aktivitet
• Bibehåll en normal vikt
• Undvik långvarig stress

Risken att dö i förtid ökar om du har diabetes typ 2 då sjukdomen ger höga blodsockervärden vilket kan ge komplikationer som stroke, hjärtinfarkt med mera. Vid diabetes typ 2 ökar åderförfettningen i blodkärl, vilket i sin tur kan ge hjärt-kärlsjukdom. Den ökade åderförfettningen kan även ge komplikationer som fönstertittarsjukan, ögonbesvär, nervskador och erektionsproblem.

Det finns en form av diabetes typ 2 som kallas graviditetsdiabetes. Under graviditeten blir kroppen gradvis mer okänslig för inslulin vilket leder till förhöjt blodsockervärde.Du märker oftast ingenting utan det upptäcks på kontrollerna hos barnmorskan. Efter förlossningen kan blodsockervärdet bli normalt igen, men en del kvinnor kan få prediabetes eller diabetes.

På Doktor24:s mottagningar på Apoteket kan du ta reda på din risk att utveckla diabetes i framtiden genom att göra en Diabeteskoll. Läs mer om Diabeteskoll här.