Hoppa till innehållet

Stress

Stress uppstår när du upplever att det som omgivningen förväntar av dig överstiger den förmåga du har. Det leder till en förhöjd nivå av anspänning i kroppen.

I de allra flesta lägen klarar vi människor stress på ett bra sätt och i grunden är det en positiv reaktion att kroppen kan förbereda sig på en särskild utmaning. Tyvärr lever många med denna typ av stress under en lång tid. Man vet att mer intensiv stress utan uppehåll kan ge upphov till flera negativa symptom.

Gör vårt stresstest helt gratis.

Upplever du negativa effekter av stress? Hos oss kan du träffa psykologer och få KBT-behandling. Läs mer om behandlingen.

Granskad av: Sanna Siljeholm, Specialistläkare i Allmänmedicin, Doktor24.

Referenser:

Hämta hem appen

Med vår app i mobilen är det ännu enklare att söka vård och hålla koll på dina ärenden dygnet runt, livet runt. Hämta hem den från Appstore eller Google Play.

Öppna appen