Blodtryck

Högt blodtryck

Symptomen vid högt blodtryck är ofta lindriga, så pass att du inte märker av det. Dessa symptom kan vara:

• Svag huvudvärk
• Trötthet

Ovanligare symptom som kan vara livshotande och uppkommer om du har mycket högt blodtryck är:

• Svår huvudvärk
• Yrsel
• Illamående
• Andnöd

Lågt blodtryck

När du får ett blodtrycksfall minskar blodtillförseln till hjärnan och du kan känna dig:

• Yr
• Kallsvettig
• Svimfärdig
• Svag

Vid ett blodtrycksfall kan du få hjärtklappning och/eller svimma. Oftast sker det i samband med att du reser dig upp för snabbt. Det sker på grund av att kroppen måste jobba hårt för att öka blodgenomströmningen, men så snart hjärnan får tillräckligt med blod igen försvinner symptomen.

Vid en högt blodtryck kan en förändrad livsstil räcka för att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Lågt blodtryck är ofarligt men det finns tips för att undvika blodtrycksfall. Det här kan du göra själv:

Högt blodtryck

• Motionera regelbundet
• Försök minska stress
• Undvika övervikt
• Dricka mindre alkohol
• Inte salta maten för mycket
• Äta varierad kost med mycket frukt och grönt

Lågt blodtryck

• Motionera regelbundet
• Drick lagom mycket vatten så du inte är törstig
• Sitt ner en liten stund innan du ställer dig upp
• Ställ dig upp försiktigt

Högt blodtryck

Om ett högt blodtryck inte behandlas kan det leda till bland annat åderförfettning, stroke, hjärtinfarkt eller hjärtsvikt.

Kontakta din vårdcentral när tid finns om:

• Ditt blodtryck är 140/90 eller högre utan andra symptom.

Kontakta din vårdcentral eller jouröppen mottagning så snart som möjligt om:

• Ditt blodtryck är 230/130 eller högre utan andra symptom.
• Du är gravid och har ett blodtryck på 140/90.

Kontakta din vårdcentral genast om:

• Du misstänker att du har högt blodtryck.
• Du har stark huvudvärk eller andnöd.
• Du är gravid och har ett blodtryck på 160/110 eller högre.

Lågt blodtryck

Sök vård om ditt blodtryck är under 90/60 och du märker av tydliga besvär som:

• Svimningar
• Yrsel
• Oregelbunden hjärtverksamhet
• Ont i bröstet

Hos Doktor24 kan du få snabb hjälp med en första bedömning, individuell rådgivning och vid behov hänvisning vidare till lämplig vårdnivå.

Ett högt blodtryck beror oftast på flera faktorer, exempelvis:

• Ålder
• Stress
• Alkohol
• Övervikt
• Ärftlighet
• Miljöfaktorer

Högt blodtryck kan även bero på njursjukdomar eller hormonrubbningar, som exempelvis biverkningar av p-piller och komplikationer vid en graviditet.

En av fyra vuxna i Sverige har högt blodtryck, men då symptomen är lindriga är många ovetandes. Högt blodtryck blir vanligare med åldern och drabbar ofta män i tidigare ålder än kvinnor. Kvinnor kan ha skydd av hormoner och drabbas oftast inte förrän efter klimakteriet.

En människas blodtryck går upp och ner varje dag beroende på vad du gör. En vanlig orsak till lågt blodtryck är plötslig lägesförändring eller vid emotionella händelser, exempelvis när du ska ställa dig upp eller när du blir rädd. Lågt blodtryck förekommer oftast hos unga, långa och smala personer.

När hjärtat pumpar ut blod till blodkärlen stiger trycket i dessa – övertrycket uppkommer då hjärtat dragit ihop sig och undertrycket som uppstår då hjärtat är avslappnat. Övertrycket skrivs först och undertrycket skrivs efter snedstrecket, till exempel 160/95 mmHg.

Blodtrycket hos en vuxen frisk person bör vara under 140/90 mm Hg när det mäts inom sjukvården. Om du gör det hemma själv så mäts ofta blodtrycket något lägre än i sjukvården, och bör därför ligga under 135/80.

Blodtrycket hos barn ökar med åldern och ligger ungefär på:

• 100/60 mm Hg hos en ettåring
• 105/65 mm Hg hos en femåring
• 110/70 mm Hg hos en tioåring
• 115/75 mm Hg hos en femtonåring

Om du är gravid och har ett blodtryck på 140/90 mmHg eller högre bör du kontakta din barnmorska eller vårdcentral innan du gör upprepade blodtrycksmätningar.