3 augusti, 20249 augusti, 2024

12 tips för dig med atopisk eksem

Har du atopisk eksem? Då är du inte ensam. 20% av alla barn i Sverige har atopisk eksem, även kallad böjveckseksem. Atopisk eksem uppstår oftast innan barnet fyllt 5 år, men kan även uppstå i tonåren eller när du är vuxen.

Sök vård

Symtom på atopisk eksem
12 tips för att lindra atopisk eksem
Relaterade besvär
Sola med eksem

Vad är atopisk eksem?

Atopisk eksem är en ärftlig, autoimmun sjukdom och är den vanligaste typen av eksem. Atopisk eksem går inte att bota eller bli av med, men eksemen går att lindra.

Vanliga symtom på atopisk eksem/ böjveckseksem:

Torr hud
Hudutslag
Fjällande hud
Klåda på huden
Sprickor i huden
Små blåsor

Barn 0-2 år

Små barn med atopisk eksem får ofta utslag kinderna som sedan sprider sig ner över överkroppen över bålen, blöjområdet, armar och ben.

Barn 3-12 år

Hos äldre än två år uppstår eksemen oftast i “böjvecken”, alltså i knäveck, armveck och kring handleder och vrister.

Vuxna

Vuxna och ungdomar får vanligtvis eksem i ansiktet, på händer och runt ögonen. Precis som hos barn kan eksem även uppstå i knäveck, armveck och kring handleder och vrister.

Tips för att behandla atopisk eksem:

Smörj, smörj, smörj! Med mjukgörande kräm.
Dra ner på duschandet: Vatten, tvål torkar ut. Duscha/bada sällan.
Skonsamma produkter: Använd snälla produkter, som olja.
Klia inte! Försämrar eksemen när det rivs upp och orsaka infektion.
Allergier: Undvik det som triggar eksemet. För vissa är det pälsdjur, smutsig luft etc.
Sov svalt: Försök att inte ha för varmt i sovrummet på vintern. Den uppvärmda luften som element och annat skapar är torr.
Bekväma kläder: Använd bekväma kläder som släpper in luft. Kläder som är för täta, inte andas eller skaver kan förvärra eksemet.
Rökning: Undvik att röka.
Minska stressen: Stress påverkar eksem och kan förvärra besvären. Vet du med dig att du har atopisk eksem bör du se över dina stressfaktorer.
Torka försiktigt: Torka huden varsamt efter bad och dusch. Du kan exempelvis klappa handduken mot huden istället för att gnugga. Den minskar friktionen mot huden som kan skapa irritation.
Klipp naglarna: Har ditt barn atopisk eksem är det bra att hålla naglarna korta för att minska risken att huden skadas om barnet kliar på eksemet.

Få hjälp av läkare

Har du atopisk eksem? Då kan du även ha dessa besvär:

Atopisk eksem ingår i en grupp av andra besvär som astma och allergi – så kallade “atopi”. Hos de som har atopisk eksem är det även vanligt att ha en eller flera andra atopiska symtom, som astma eller pollenallergi. De atopiska symtomen kan växla och gå om varandra genom livet. Det innebär att det inte är helt ovanligt att under en period i livet ha större problem med allergi och en annan period ha mindre problem med allergi, men större besvär med eksem.

Snabb hjälp

Träffa läkare, psykologer och sjuksköterskor. Dygnet runt, livet runt.

Sök vård

Sola med eksem

Att sola när du har eksem kan lindra besvären av eksemet, men det är viktigt att komma ihåg att huden är känsligare när du har eksem och risken för solskador är därför större. Ta det därför försiktigt när du är i solen.

Mer om sol och hud