Influensavaccination

Så undviker du influensa i vinter

• Tvätta händerna! Genom att vara noggrann med handhygien och tvätta händerna med tvål och vatten kan du minska risken att bli smittad.
• Håll avstånd. Undvik att pussa, krama och vara närgången med en person som är sjuk. Problemet är att viruset smittar innan symtomen visar sig, vilket gör det svårt att undvika helt.
• Lyssna på kroppen. Om du känner dig hängig, har ont i halsen eller är lätt febrig ska du undvika alltför hård träning och försöka ta det lugnt. Om du kan stanna hemma är det bra, dels för att låta kroppen återhämta sig, men också för att minimera risken att fler blir sjuka.
• Vaccinera dig. Du kan vaccinera dig mot årets influensa för att minska risken att drabbas.

Hej Rolf Gustafson, docent i infektionssjukdomar och specialist i klinisk immunologi på Doktor24.

Ska jag vaccinera mig mot influensa om jag är gravid?

– Du kan bli mer sjuk av influensa om du är gravid från och med den andra trimestern. Efter graviditetsvecka 16 rekommenderas du därför att ta vaccinet innan influensasäsongen börjar. Vaccinet kan ge ett visst skydd till ditt nyfödda barn under den första tiden.

Kan jag vaccinera mig även om jag inte tillhör en riskgrupp?

– Alla kan vaccinera sig mot influensa, men då risken för att du ska drabbas av en följdsjukdom är mycket liten så behöver du inte göra det. Om du ändå vill ta vaccinet kan du välja att betala för det själv.

Kan jag bli sjuk trots att jag vaccinerat mig?

– Ja, det finns en risk. Skyddseffekten av influensavaccin brukar uppskattas till 60-70%. Influensaviruset förändras hela tiden, vilket gör det svårt för kroppen att få ett varaktigt skydd. Det är också därför man tar fram ett nytt vaccin varje år.

Blir jag sjuk av influensavaccinet?

– De virus som finns i influensavaccinet är avdöda och kan inte ge dig influensa eller göra dig sjuk. Vaccinet kan ge lindriga biverkningar under högst några dagar. Du kan känna dig öm där du blivit stucken och eventuellt få lite feber eller muskelvärk. Dessa biverkningar brukar gå över av sig själv inom något dygn, säger Annika och fortsätter:

– Om du tidigare reagerat allergiskt av tidigare vaccinering eller är allergisk mot ägg ska du rådgöra med läkare innan eventuell vaccination. Vi är återhållsamma med att influensavaccinera barn om det inte är medicinskt motiverat. Vi har därför valt att inte vaccinera barn och ungdomar under 18 år.