Att tillfälligt uppleva problem att få eller behålla ett stånd är vanligt. Testosteron är viktigt för sexlusten men det finns många andra faktorer som spelar in. Om du kan få stånd vid vissa tillfällen, till exempel vid onani eller på natten, betyder det att det inte är en kroppslig eller medicinsk orsak till problemen. Det vill säga, allt fungerar som det ska rent fysiskt.
Stress och prestationsångest
Tillfälliga erektionsproblem orsakas ofta av stress, prestationsångest eller nervositet. En stressad hjärna kan inte fokusera på sex och stresshormonet kortisol kan också bidra till svårighet att få stånd. Nervositet och prestationsångest å andra sidan är vanligt i början av en relation och brukar gå över i takt med att man blir tryggare med sin partner.
Ibland kan man hamna i en ond spiral där sämre prestation på grund av ångest över att prestera dåligt leder till ännu högre prestationsångest och ökad nervositet. Om du hamnar i en ond cirkel och inte kan genomföra eller njuta av sex kan du få hjälp av en sexolog eller på ungdomsmottagningen om du är under 23 år.
Brist på sexuellt intresse
Erektionsproblem kan också ha att göra med brist på sexuellt intresse för din partner eller på höga krav på hur ofta och länge man ska ha sex. Känner du dig trygg med din partner? Har relationen blivit för slentrianmässig? Kanske är relationen du är i inte så bra att lusten finns?
Dessa är känsliga ämnen men likväl viktiga att fundera över. Att våga kommunicera detta med sin partner kan kännas svårt men upplevs ofta som en lättnad och öppnar upp för möjligheter till förändring och förståelse. Det är också skönt och stärkande att komma till insikten att kroppen fungerar och att ingenting är fel.