Forskningsbaserad livsstilstjänst: EviBody
EviBody (tidigare LongLife Active) är en digital och forskningsbaserad livsstilstjänst som bygger på individanpassning för att just du ska hitta hem till en mer hälsosam och hållbar livsstil. EviBody hjälper dig att må bra på din nivå – för ett ökat välbefinnande och fler friska levnadsår!
Stöd för en hållbar och hälsosam livsstil
När du får stöd från oss på Doktor24 för viktnedgång med läkemedel ska du parallellt med din läkemedelsbehandling även få stöd för livstils- och beteendeförändringar. När du påbörjar din behandling för viktnedgång hos Doktor24 kan du välja om du vill använda EviBody som är en aktör som kan hjälpa dig på din resa. Här kan du läsa mer om EviBody och på vilket sätt de kan ge dig stöd gällande beteendeförändringar, kost och motion.
Med dagens forskning som grund erbjuder EviBody stöd inom fysisk aktivitet, god hälsosam mat och mentalt lugn. Här får du hjälp att skapa hållbara levnadsvanor utifrån din nuvarande motivation, ambition och förutsättningar. EviBody möter dig där du är och coachar dig dit du vill!
Livsstilstjänsten EviBody har tagits fram tillsammans med en tvärvetenskapliga forskargrupp med 13 enskilda och oberoende forskare med bred expertis inom fysisk aktivitet, kost, psykologi, beteendeförändring, hälsofrämjande vetenskap, datavetenskap och AI.
Varför är kost, motion och beteendeförändringar viktigt vid
viktnedgång?
EviBody ser till helheten och erbjuder stöd inom fysisk aktivitet, god hälsosam mat och mentalt lugn. Forskning visar att hälsosamma levnadsvanor enligt de nationella rekommendationerna främjar individens fysiska och psykiska hälsa, och förebygger ohälsa och sjukdom.
Genom att göra små förändringar i vardagen – med små steg utefter din nuvarande livsstil och motivation, finns många positiva hälsoeffekter att vinna på kort och lång sikt. Mer vardagsmotion, fler portioner frukt och grönt, och mer tid till återhämtning är några exempel på vanor som kan ha betydande effekt på din hälsa. Utöver viktnedgång för den som är i behov av det för en bättre hälsa, är mer energi och ork under dagen, bättre humör och bättre sömn några möjliga hälsoeffekter.
Att skapa hälsosamma och hållbara levnadsvanor innebär en beteendeförändring som kan vara utmanande och ofta kräver ett personcentrerat och individanpassat stöd. Just därför finns vi här för att stötta dig på din resa – tillsammans för livet!
Om EviBody
EviBody tjänsten riktar sig till vuxna som är i behov av beteendestöd för en hållbar och hälsosam livsstil. EviBody månar om dig – din hälsa och ditt välbefinnande, och hjälper dig skapa goda levnadsvanor för fler friska levnadsår!
EviBody har stor förståelse och respekt för att alla har olika förutsättningar till god hälsa, och att livet kan medföra utmaningar som påverkar den psykiska och fysiska hälsan. Idag drabbas majoriteten av Sveriges vuxna befolkning av livsstilssjukdom. Övervikt och fetma är en av dessa som idag är ett stort folkhälsoproblem. Om du idag utmanas av en livsstilssjukdom är du alltså inte ensam. EviBody hjälper dig att hitta din väg mot en mer hälsosam livsstil som förebygger och/eller lindrar sjukdom enligt dagens forskning och ger dig en ökad livskvalitet.
EviBody hjälper dig att skapa en hållbar väg fram mot dina hälsomål inom fysisk aktivet, god hälsosam mat och mentalt lugn – med fokus på ett ökat välbefinnande och fler friska levnadsår. De möter dig där du är och coachar dig dit du vill. Tillsammans hjälps vi åt, för du är värd att må bra!
Läkemedelsbehandling för viktnedgång
Med hjälp av läkemedelsbehandling mot övervikt och rätt livsstilsförändringar kan du nå en hälsosam vikt. Våra läkare och experter ger dig det stöd du behöver!
Läkemedelsbehandling för viktnedgång
Ta reda på mer- Läkemedelsbehandling
- Skräddarsydd vårdplan
- Livsstilsstöd