Kvalsterallergi

Även om det är svårt att bli av med kvalster finns det några saker du kan göra för att både lindra och förebygga kvalsterallergi:

• tvätta underlakanen varannan vecka. Tänk på att tvätta i 60 graders värme.
• andra sängkläder, som kuddar och filtar bör tvättas var åttonde vecka. Glöm inte att tvätta barnens gosedjur då också.
• receptfria läkemedel kan lindra och behandla symtom. Fråga på ditt apotek vad som passar dig bäst.
• se till att du har bra ventilation. Glöm inte att göra rent ventilerna regelbundet.

Ett tips – om du har plats – är att lägga sängkläderna i frysen! Då  dör nämligen ALLA kvalster. Tvätta sedan sängkläderna så att kvalsteravföringen sköljs bort. Är det minusgrader utomhus kan du istället låta sängkläderna hänga ute några timmar.

• du har försökt lindra symtomen med receptfria läkemedel utan att helt lyckas
• du har symtom på kvalsterallergi
• du har symtom på astma
• ditt barn har symtom på allergi och/eller astma.

Kvalsterallergi orsakas av kvalster som är små spindeldjur. Det finns en mängd olika typer av kvalster i hela världen. De som är mest bekanta  i Sverige är fästingar, skabb och husdammskvalster.

Det är just husdamskvalster som främst orsakar allergiska reaktioner och kvalsterallergi. Och nej, det går tyvärr inte att se med blotta ögat om det finns kvalster eftersom de pyttesmå, mindre än 0,3 mm.

Kvalstren trivs i hög luftfuktighet, mörker och värme. Dessutom lever de främst av hudceller, vilket gör att sängar är ett ställe de gillar. Men kvalstren kan också finnas i mattor, stoppade möbler och andra saker gjorda av textil.

Själva allergenet, det som ger en allergisk reaktion, är framför allt det protein som finns i kvalstrens avföring. Det gör att vi kan få symtom även om själva kvalstren är borta.

Det är vanligare att få kvalsterallergi i de mellersta och södra delarna av landet eftersom luften är fuktigare där än i de torrare norra delarna. Ålder, har ingen betydelse när det gäller kvalsterallergi, även om den ofta blir lindrigare med åren.

Vid en allergisk reaktion överreagerar kroppens immunsystem på ett eller flera ofarliga ämnen. Allergiframkallande ämnen kallas allergener, och det finns mängder av dem. Kvalster är en allergen. Andra vanliga allergener är, till exempel, pollen och pälsdjur.

Första gången du kommer i kontakt med något du är allergisk mot får du inga symtom. Det är först när du träffar på det allergiframkallande ämnet igen som din kropp reagerar. Kroppens allergiceller försöker skydda dig  mot allergenet och släpper ifrån sig ämnen som gör att du börjar nysa, näsan rinna och ögonen klia.

Det är viktigt att se över både luftfuktighet och ventilation i din bostad för att förhindra kvalster.

Den relativa luftfuktigheten ska vara <45%  under vintern. Ventilationen ska vara inställd så att luften byts ut inomhus varannan timme. Du kan behöva komplettera med ventiler och/eller vädra oftare. Tänk på att inte vädra under pollensäsong om någon i hushållet har pollenallergi.

Låt gärna sängkläderna lufta ordentligt innan du bäddar sängen.

För att ställa diagnosen kvalsterallergi behöver en läkare göra en bedömning av dina symtom. Du kan också få göra ett allergitest. Har du problem med andningen och/eller astma behöver du även göra ett test som kontrollerar hur dina lungor fungerar.