Värmeutslag

Det finns olika typer av värmeutslag. De ser olika ut och ger olika stora besvär – beroende på var i huden svettkanalerna är blockerade.

De olika typerna av värmeutslag är:

• Miliaria crystallina

Det här är den mildaste formen av värmeutslag och är vanligare hos nyfödda än vuxna. Den ger små – 1-2 mm – ytliga blåsor. Blåsorna är fyllda med en klar vätska – svett – och går lätt sönder. De kliar dock inte. Blåsorna försvinner ofta av sig själva.

Hos spädbarn sitter blåsorna oftast på nacke och rygg.

• Miliaria rubra:

Den vanligaste typen av värmeutslag. Värmeutslagen sitter djupare i huden och ger också mer besvär. Utslagen är ungefär 2-4 mm, ser ut som röda bölder och kliar ordentligt.

Både nyfödda och vuxna kan få dessa utslag. Hos nyfödda upptäcks de ofta när barnet är mellan 1-3 veckor. Vuxna behöver ofta vistas i ett varmt klimat en längre tid för att utveckla Miliaria rubra.

• Miliaria pustulosa:

Detta är typ av miliaria rubra där utslagen är fyllda med var.

• Miliaria profunda

Vuxna som haft miliaria rubra flera gånger kan utveckla denna typ av värmeutslag. Men den är inte särskilt vanlig.

Svettkanalerna som är blockerade här sitter djupt inne i huden. Utslagen i sig själva är hudfärgade och kliar inte. Dock kan kroppens förmåga att svettas bli påverkad. Vilket i sin tur kan leda till att personer känner yrsel, illamående och får ökad puls när de blir varma, som vid träning eller varmt väder.

Du kan lindra dina eller ditt barns värmeutslag genom att kyla ned huden. Men det är ofta inte utslagen i sig som är viktiga att göra något åt – utan själva överhettningen. Du kan därför bada dig – eller ditt barn – i svalt vatten, se till att kläder är torra och sitter löst samt dricka ordentligt med vätska. Använder ditt barn blöja bör du byta den så fort den är våt och gärna låta barnets hud lufta och torka innan du sätter på en ny.

Värmeutslag i sig är ofta ofarliga och försvinner av sig själva efter några dagar. Men eftersom utslagen är en reaktion på att kroppen blivit överhettad bör du kontakta sjukvården om ett litet barn inte verkar må bra. Sök vård om:

• Ditt barn samtidigt med utslagen är trött och inte kissar.
• Ditt barn samtidigt med utslagen har feber eller frossa.
• Värmeutslagen inte försvinner efter några dagar.
• Värmeutslagen är infekterade.

Värmeutslag uppstår när de kanaler som ska transportera svett från huden till hudytan av någon anledning blir blockerade.

Värmeutslag är vanligt – speciellt hos nyfödda och spädbarn.

Svett är kroppens sätt att reglera kroppstemperaturen. När vi blir för varma ska svettet kyla ner oss. Men svettkörtlarna kan bli blockerade, till exempel då:

• Svettkörtlarna inte är fullt utvecklade, som hos spädbarn
• Klimatet är fuktigt och varmt
• Vi använder kläder som inte andas
• Vi använder vissa läkemedel.

När svettkörtlarna inte klarar av att transportera svettet till huden blir det istället kvar under huden. Det leder till att huden blir inflammerad och vi får utslag.

Vi svettas när vi är varma. Därför är det bästa sättet att undvika värmeutslag att just se till att inte svettas. Men det är inte alltid så lätt. Är det varmt och fuktigt ute kan du till exempel se till att:

• Hålla det svalt inomhus. Dra för gardinerna så att inte solljuset värmer, använd fläktar och undvik att öppna fönster när det är som varmast.
• Använda kläder som andas, till exempel bomullskläder
• Använda kläder som sitter löst
• Undvika att träna utomhus när det är som varmast.

Kroppstemperaturen är högre än normalt under en graviditet. Det kan leda till att du får värmeutslag.

Värmeutslag behöver inte alltid utredas. Men en diagnos kan ställas baserad på din beskrivning av dina besvär samt en fysisk undersökning.