Hur parkopplar jag min blodtrycksmätare till appen?

För varje läkarbesök betalar du 100 kr i patientavgift, frikort gäller. Besök hos sjuksköterska är kostnadsfria. Om du inte redan har en blodtrycksmätare hemma så behöver du också köpa en blodtrycksmätare. Läs mer om detta här.

För att mäta ditt midjemått behöver du ett måttband. Om du inte har ett måttband, använd ett snöre som du sedan mäter med exempelvis en linjal eller en tumstock.

Steg-för-steg gudie:

1. Stå upp och lägg måttbandet i vågrätt position runt midjan, strax ovan navelhöjd.
2. Måttbandet ska gå runt midjan mitt emellan övre delen av höftbenet och nedre delen av revbensbågen.
3. Stå avslappnat, andas ut och genomför mätningen utan att dra åt måttbandet.

Hemblodtrycksmätning är en bra och säker metod för att använda för att upptäcka högt blodtryck och monitorera blodtrycksbehandling. Om hemblodtrycksmätning ska vara säkert så är nödvändiga förutsättningar att:

• Blodtrycksmätaren ska ha en överarmsmanschett (dvs blodtrycket ska mätas över överarmen)
• Blodtrycksmätaren bör vara CE-märkt
• Blodtrycksmätaren ska om så behövs vara kalibrerad enligt tillverkarens rekommendation
• Blodtrycksmätning ska ske på ett så likartat sätt som möjligt vid varje mättillfälle

När du går med i Doktor24:s behandlingsprogram för högt blodtryck kontrolleras blod- och urinprov. Prover som kontrolleras inkluderar bland annat blodvärde, blodfetter, njurfunktion, saltbalans, sköldkörtelfunktion och proteinkoncentration i urin. Provtagningen upprepas med olika intervall efter behov.

Proverna som tas hjälper oss dels i att bedöma risk för framtida hjärt- & kärlsjukdom och dels att avgöra vilken behandling som är bäst just för att behandla ditt blodtryck. Om du har lämnat aktuella prover mindre än 3 månader innan du går med i tjänsten så behöver proverna inte kontrolleras om.

För att kunna mäta ditt blodtryck hemma måste du ha en blodtrycksmätare. I samarbete med Apoteket AB har vi tagit fram en rabatt som ger dig 30% rabatt på två blodtrycksmätare från tillverkaren Omron som vi rekommenderar och som du får ta del av när du gått med i tjänsten.

Om du redan har en blodtrycksmätare hemma eller vill köpa en annan mätare än de vi rekommenderar så går det också bra. För att vårdpersonalen ska kunna ge dig säker vård på distans så behöver du använda en blodtrycksmätare som uppfyller följande krav:

• Överarmsmätare
• CE-märkt
• Kontrollerats mot annan mätare (med andra ord – kalibrerats, en ny mätare går också bra)

Observera att vi till en början endast garanterar överföring via Bluetooth för Omrons mätare Omron M4 Intelli IT.

Doktor24:s digitala behandlingsprogram för högt blodtryck riktar sig till dig som är 40-65 år som sedan tidigare har fått diagnosen högt blodtryck av en läkare.

Blodtrycksbehandling på distans är en ny tjänst i Sverige och tyvärr kan vi i nuläget inte hjälpa dig som tidigare haft t.ex. en hjärtinfarkt eller stroke. Vi kan heller inte hjälpa dig som är yngre än 40 år eller över 65 år. Hos yngre personer som har högt blodtryck förekommer oftare än annars speciella orsaker till att blodtrycket är högt, vilket kan påverka hur behandlingen utformas. Personer som är över 65 år har i större grad andra sjukdomar samtidigt som högt blodtryck, där regelbunden fysisk undersökning kan vara nödvändig och som därför behöver behandlas i den fysiska vården.

Hemblodtrycksmätning gör att flera mätpunkter över tid kan insamlas.Hemblodtrycksmätning kan upptäcka så kallad vitrockhypertoni (“White coat hypertension”), vilket innebär att man vid mätning på vårdmottagning har högre blodtryck än vad man har i hemmet. Om man endast då går efter blodtrycket som uppmäts på vårdmottagningen så riskerar man överbehandling och ökad mängd biverkningar. Hemblodtrycksmätning kan också upptäcka maskerad hypertoni (“masked hypertension”), vilket innebär att blodtrycksmätning på vårdmottagning visar normalt blodtryck medan mätningar i hemmet påvisar för högt sådant.

Inför ditt första läkarbesök vill vi att du mäter ditt blodtryck 2 gånger per dag under 7 dagar, en gång på morgonen och en gång på kvällen. Det ger oss en bra bild över hur ditt blodtryck varierar över tid. Inför uppföljning av ett välkontrollerat blodtryck mäts blodtrycket under 3-7 dagar i följd.

Utöver det rekommenderar vi att du mäter ditt blodtryck 2 gånger i månaden.

Blodtryck kan mätas på flera olika sätt. Mest tillförlitliga värden får man när man mäter med en överarmsmanschett, dvs när blodtrycket mäts på överarmen i hjärthöjd.

Det traditionella sättet att mäta blodtrycket är på en vårdmottagning, men att mäta blodtrycket i hemmet innebär att fler mätvärden kan samlas in och att blodtrycket blir mer representativt. Mätning i hemmet kallas “hemblodtrycksmätning” och är det sättet Doktor24 använder för att monitorera ditt blodtryck och ge dig rätt behandling.

Ett ytterligare sätt att mäta blodtryck är så kallad ambulatorisk blodtrycksmätning där en blodstrycksmätare under cirka 24 timmar bärs på överarmen och som med olika intervall över dygnet mäter blodtrycket.

Blodtrycket varierar något beroende på aktivitetsgrad, kroppsposition och tid på dygn. För att kunna jämföra mätvärden över tid så ska man därför mäta under så standardiserade förhållanden som möjligt. När du mäter ditt blodtryck ska du därför mäta i sittande position med rygg- och armstöd, efter 5 minuters vila, och du ska undvika att använda nikotin 30 minuter innan mätning. Mätning ska också ske innan snarare än efter måltidsintag.

Blodtrycket kan ibland skilja sig något åt mellan armarna och man ska då ha som rutin att mäta blodtrycket i armen där blodtrycket är högst. Det räcker alltså att vi något tillfälle kontrollera om blodtrycket skiljer sig åt mellan armarna, därefter mäter man alltid i armen där blodtrycket vid den första mätningen visat sig vara högst.

När du går med i Doktor24s blodtryckstjänst kommer ditt blodtryck initialt att kartläggas genom att du mäter ditt blodtryck 2 gånger per dag under 7 dagar, en gång på morgonen och en gång på kvällen. Medelvärdet av över- och undertryck beräknas och används för att avgöra vilken behandling som är bäst lämpad just för dig.

Med Doktor24:s blodtrycksbehandling får du hjälp med behandling av högt blodtryck digitalt. Du mäter ditt blodtryck hemma och rapporterar in blodtrycksvärden i Doktor24:s app, där vårdpersonal kan hjälpa dig med stöd till förändring av levnadsvanor och läkemedelsbehandling med syfte att minska din risk för hjärt- & kärlsjukdomar.

När du går med i tjänsten träffar du läkare som undersöker om digital blodtrycksbehandling passar just dig, bland annat genom att ställa frågor och ta blodprover. Därefter hjälper vi dig med att skapa en behandlingsplan där både stöd till förändring av levnadsvanor och läkemedelsbehandling kan ingå.

I samarbete med Apoteket AB har vi tagit fram ett erbjudande kring två godkända och användarvänliga blodtrycksmätare från tillverkaren Omron som du får köpa med 30 % rabatt.

Två modeller finns att välja mellan:

Omron M3 comfort – för dig som vill mata in dina blodtrycksvärden manuellt

• Manuell inmatning av blodtrycksvärden
• Pris (med rabatt), 699 kr

Omron M4 Intelli IT – för dig som vill att dina blodtrycksvärden ska föras över automatiskt

• Automatisk överföring av blodtrycksvärden via Bluetooth
• Pris (med rabatt), 839 kr

Erbjudandet är frivilligt och du kan också välja att köpa en annan blodtrycksmätare om du skulle föredra det. För att vårdpersonalen ska kunna ge dig säker vård på distans så behöver du använda en blodtrycksmätare som används på överarmen, som är CE-märkt och som kontrollerats att den mäter på ett korrekt sätt (kalibrerats) eller inköpt för mindre än 5 år sedan.  Observera att vi till en början endast garanterar överföring via Bluetooth för Omrons mätare Omron M4 Intelli IT. I dagsläget har vi tyvärr inte möjlighet att låna eller hyra ut en blodtrycksmätare. Vi strävar alltid mot att förbättra våra tjänster och kommer därför utvärdera erbjudandet kring blodtrycksmätare allt eftersom.