7 vanliga symtom vid en depression
En av fyra kommer någon gång i livet gå igenom en period av nedstämdhet som är så pass allvarlig att det klassas som en depression.
Fortsätt läsa om 7 vanliga symtom vid en depressionLäs medicinskt granskade artiklar om olika symptom, sjukdomar och behandlingar.
En av fyra kommer någon gång i livet gå igenom en period av nedstämdhet som är så pass allvarlig att det klassas som en depression.
Fortsätt läsa om 7 vanliga symtom vid en depressionGör vårt snabba stresstest och ta reda på om du har låg, medelhög eller hög stressnivå.
Fortsätt läsa om Psykologens stresstest – 10 enkla frågorStress är något som många tampas med i vardagen idag. Om du ofta känner dig stressad till exempel på jobbet eller i skolan kan stressen bli skadlig och ge både fysiska och psykiska symtom.
Fortsätt läsa om 12 symtom vid stressHosta är vanligt vid förkylningar och kan hålla i sig i 2-3 veckor efter att själva infektionen läkt ut. Här är 4 knep du kan testa för att lindra besvären.
Fortsätt läsa om Så lindrar du hosta – 4 tipsGör Doktor24:s test för att bedöma om du har ångest och hur allvarliga dina symtom är.
Fortsätt läsa om Ångest – testa dina symtomGör depressionstestet för att få en indikation på om du är deprimerad och hur pass allvarliga dina symtom är.
Fortsätt läsa om Psykologens depressionstest – kolla om du är deprimeradMed hjälp av tekniker som används inom kognitiv beteendeterapi, KBT, kan du ändra beteendet som orsakar stressen.
Fortsätt läsa om 6 KBT-övningar mot stressDrygt 1 av 10 vuxna har problem med halsbränna dagligen. Ofta kan det räcka med några enkla förändringar i matvanor och livsstil för att bli av med besvären.
Fortsätt läsa om 5 tips för att bli av med halsbrännaOfta är det psykiska faktorer som stress eller prestationsångest som gör att det är svårt att få stånd.
Fortsätt läsa om Svårt att få stånd – så behandlar du impotensPå sommaren spenderar vi mer tid i solen och i varmare temperaturer. Då är det extra viktigt att komma ihåg att direkt tillräckligt med vatten för att behålla vätskebalansen på en hälsosam nivå. På extra varma dagar och dagar med fysisk aktivitet är det att regelbundet fylla på med vätska.
Fortsätt läsa om Så motverkar du vätskebrist